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每天兩大杯，泌尿道感染機率降一半，「女性」尤其要注意
:
didiaC / shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
膀胱感染在女性中極為常見。然而，新的研究表明，喝足夠的水可能會使這些感染減少近一半。 泌尿道感染 （UTI）可以影響泌尿道的任何部分，包括尿道、膀胱、輸尿管或腎臟。
膀胱感染是最常見的泌尿道感染類型。大約一半的女性在一生中都會經歷 泌尿道感染 。對於那些曾經歷過這種類型感染的人來說，25％的人可以期還會至少再經歷一次。
為何女性比較容易感染
由於解剖結構不同，女性比男性更容易發生膀胱感染 - 女性尿道比男性短，這意味著細菌可以更容易地到達膀胱。此外，尿道開口更接近女性的直腸，直腸容納大量細菌。這些細菌最常與UTI相關。膀胱感染，如果早期發現，通常不會引起嚴重的併發症，並且很容易用抗生素治療。但是，如果不治療，它們可能導致腎臟感染。膀胱感染的症狀包括通過尿液時的燒灼感以及頻繁或強烈頻尿，即使沒有大量的尿液通過。
根據權威醫學網站《medicalnewstoday》指出， 一項由達拉斯德克薩斯大學西南分校西蒙斯癌症中心（ the Simmons Cancer Center at the University of Texas Southwestern in Dallas ）的高級研究作者 亞爾‧羅坦博士 （ Yair Lotan ） 發表在JAMA Internal Medicine期刊的研究，對於泌尿道感染有了新的發現。
研究水攝入量和膀胱感染
在研究之前，參與者報告了他們通常每日的液體量。這大概是1.5升，或大約6個8盎司的眼鏡。
科學家將志願者分成兩組：他們指示每天給一個人額外喝1.5升水，他們告訴另一組不要再攝入額外的液體。
研究人員發現，可能有另一種治療 泌尿道感染的選擇。他們的研究進行了12個月，並揭示了不少研究結果。例如，喝比較堆水的那一組，科學家發現93％的人有兩次（或更少）的膀胱感染髮作，而喝水較少的那組有88％的人經歷過三次或更多次。
總體而言，多喝水的那群人中的膀胱感染髮生率約為對照組的一半 ，此外，如果在研究期間已經經歷過膀胱感染的患者中膀胱感染復發，多喝水的人在兩次感染之間的時間間隔較長。喝水較少的人兩次膀胱感染的時間間個約為85.2天，多喝水的人為142.9天。
「總體而言，喝水組患者發生膀胱感染的可能性約為對照組的一半。 這是一個顯著的差異。」德克薩斯大學西南醫學中心 （ urologic oncology at the UT Southwestern Medical Center ） 泌尿腫瘤科主任亞爾‧羅坦博士 （ Yair Lotan ） 說。
延伸閱讀：女性罹患率高15倍！每天喝兩杯，泌尿道感染率降38%
參考資料：medicalnewstoday
【影片】俄羅斯辣媽挺大肚繼續跳鋼管 超強舞技讓人跪了
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這名來自俄羅斯的24歲辣媽Anna Klimenkova，是一名鋼管舞者。她拍攝了一支懷孕前和懷孕後後跳鋼管的對比影片，不管是挺著大肚子或是單手抱著小孩跳舞，都絲毫不影響她的超強舞技。
▼（圖／翻攝自影片）
Anna表示，在得知自己懷孕的那一刻，當下就決定會繼續跳下去。由於出生不久的兒子需要喝母乳，她才會帶著兒子一起跳舞。她說，現在的日子很好，每天都過得很充實。身邊的親友也都認為帶著兒子跳鋼管很有趣，替他們感到開心。
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