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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 《食療》秋養肺重養收 飲食滋陰潤燥

:

傳統二十四節氣「寒露」剛過，「霜降」將至，逐漸進入深秋時期，此時是最易生病的時節，倘若民眾不想招惹疾病，最好抓住養生重點，如此才能為冬季健康打下良好基礎。

執業中醫師楊淑媚昨日表示，傳統中醫認為，深秋之際有時空氣乾燥，促使人的喉嚨、氣管、肺部等呼吸道彈性降低，呼吸道纖毛活動也跟著減少，此時養生重於肺，養肺重養收，飲食保健當以滋陰潤燥為主，如蜂蜜、甘蔗、蓮藕、山藥、銀耳、雪梨、百合等皆是不錯的選擇。

由於燥氣當令，燥邪為患，倘若不注意養生，秋燥最易傷肺，容易引起咳嗽或乾咳無痰、口乾舌燥、皮膚乾燥龜裂等。楊醫師指出，倘若肺部受損，排出異物、咳痰能力可能減退，同時呼吸道血流減少，也會降低肺部吸氣功能。此外，民眾應注意，咳嗽是秋季好發疾病，氣喘、失眠也很常見。另外，憂愁、悲傷和肺有關，秋季時應避免情緒過度憂愁、悲傷。

中醫認為，深秋氣溫轉涼，人的味覺也跟著增強，以致讓胃口變好，所以三餐飲食不知不覺地吃太多，致使熱量攝入大為增加，最後大量脂肪就會儲存人體，所以秋季預防發生肥胖，倘若飲食不加節制，過完秋天民眾往往發現，發福的人好像變多了。

一般民眾都知道，過度肥胖會帶來高血壓、冠心病、腦動脈硬化等病症，為影響健康主要因素之一。有專家指出，肥胖會隨著季節變化而有所改變，中醫認為，秋季是容易發胖季節，所以克制食慾很重要，已經肥胖者更應注意減肥。

 孕媽注意！5種情形恐陷早產危機..

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記者楊晴雯／台北報導

結婚10年的36歲林小姐人工受孕後欣喜迎接第一胎，因高齡進行高層次超音波檢查，發現有子宮頸閉鎖不全問題，十分擔憂會因此流產。醫師提醒，子宮頸閉鎖不全毫無症狀，呼籲先天子宮異常、子宮頸病變或做過切除手術、多次人工流產手術、多胞胎等高危險群，應在懷孕中期（約24周前後）做子宮頸長度的測量，以早期發現早期治療。

▲醫師陳俐瑾提醒，先天子宮異常、子宮頸病變或做過切除手術、多次人工流產手術、多胞胎等皆為子宮頸閉鎖不全高危險群，應在懷孕中期做子宮頸長度的測量，以早期發現早期治療。（圖／記者李鴻典攝）

替該患者診治的國泰醫院醫師陳俐瑾表示，因高齡的原因於22週進行高層次超音波檢查，檢查時發現子宮頸口已經打開2公分，伴隨羊水囊膨出，因有早產危機，經診斷為子宮頸閉鎖不全，讓林小姐非常擔心，怕好不容易受孕的胎兒無法保住而流產。

醫師立即安排其住院後給予安胎藥物及預防性抗生素，醫院初步檢查並無母體及寶寶感染跡象，因此於3天後幫林小姐做子宮頸環紮手術，術後超音波可見子宮頸已成功閉合且子宮頸長度達3公分，觀察幾天狀況穩定後於第10天出院。順利養胎到足月，於38週時因胎位不正剖腹生產，順利產下體重2240公克健康男嬰。
  
陳俐瑾說，一般正常懷孕中期（20到24週）的子宮頸長度最好要2.5公分以上，而低於2.5公分即為子宮頸過短，子宮頸過短的原因可能為子宮早期收縮或是子宮頸閉鎖不全。

子宮頸閉鎖不全的發生率約為1/500至1/2000，是在無任何子宮收縮的症狀下，產生無疼痛的自發性的子宮頸縮短和子宮頸口擴張，嚴重時羊膜會經由打開的子宮頸膨出至陰道，會有胎兒早產的危險，因為孕婦通常沒有徵兆，所以有很多媽媽直到破水或陰道有異物感就醫，才發現子宮頸已經打開，若是羊膜囊已膨出，幾乎很難保住胎兒。

當發現子宮頸閉鎖不全時，陳俐瑾指出，可考慮施以子宮頸環紮手術，即是將羊水囊小心翼翼的推回子宮，在陰道有限的空間，用不吸收的縫線，將打開的子宮頸作一個環形的縫合，並適度給予安胎藥物及抗生素，等到足月時再將縫線剪開引產，可增加胎兒存活率。
    
陳俐瑾提醒，婦女只要是先天子宮異常、子宮頸病變或做過切除手術、多次人工流產手術、多胞胎等都是屬於子宮頸閉鎖不全的高危險群，應在懷孕中期做子宮頸長度的測量。

現在是高齡化的社會，許多婦女原本受孕就不容易，如懷孕過程未能早期發現問題而將會終身遺憾。陳俐瑾建議，若有胎兒先天異常家族史、產前篩檢異常、孕期合併內科疾病(如糖尿病、自體免疫疾病)等問題，可藉由非侵入性、便利快速的高層次超音波檢查來輔助產檢，以期早期發現，早期治療，可有效延長妊娠週數，增加胎兒存活率與減少併發症。

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